In der Fastenzeit bietet sich klassisches Heilfasten geradezu an. Einige Dinge gilt es für gesundes Fasten jedoch zu beachten.

Es gibt Möglichkeiten, den provokanten Pollen aus dem Weg zu gehen und den Kontakt mit ihnen auf ein unvermeidbares Mindestmaß zu beschränken.

Ausreichender Impfschutz ist nicht weiter kompliziert zu erreichen. Neben einigen Standard-Impfungen gibt es, je nach Situation, noch ein paar weitere empfohlene Impfungen.